Covid19 Hamilelerde Nasıl Olur Neler İyi Gelir?

Hata
Soru

Evet gündemdeki covid19 herkesi etkiliyor hamile bayanlar daha tedirgin oluyor tabiki bebeğe geçermi onu etkilermi?

Evet şu ana kadar anneden karnındaki bebeğe geçmiş bir vaka görülmemiş, ancak bu durumunun hamileler için sıfır risk olarak görülmemeli.

Hamileler riskli denince bebekten ziyade annenin bunyesi zayıf düşer normal bir grip bile anneyi çok etkiler çunkü vitaminleri çok eksilir bol bol takviye gerekmelidir.

Tabiki öncelik olmamak dikkat edilmesi gerekenleri anlatayim

-Bulundukları ortam sık sık havalandırılmalı,

-Mecbur kalmadıkça dışarıya çıkılmamalı,

-Mecbur kalmadıkça toplu taşıma araçları kullanılmamalı

-Eller sık sık ve hijyene uygu şekilde yıkanmalı,

-Günde en az 2 litre su içilmeli,

-Mümkünse sarılmak, el sıkışmak gibi temaslardan kaçınmalı,

-Bağışıklık sistemi güçlendirilmeli,

 

Bunlara rağmen hamile bayan covid19 olursa neler yapmali ne takviyeler almali

-Öncelikle bol vitaminli sebze ve meyveler 

-Turunçgillerden olan portakal, mandalina, greyfurt, nar gibi meyveler, A ve C vitaminidir bol bol tüketilmeli

-Haftada en az iki kere balik, tavuk,et tüketilmeli

 

 

-Brokoli, lahana, ıspanak, pazı, tere, roka gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler kalsiyum ve demir açısından faydalı oldukları kadar potasyum da içerirler. Yeşil yapraklı sebzeler, aynı zamanda karaciğeri temizler.

-Ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişlerin tüketilmesi E vitamini alımını artırır ve tok tutar.

Bu zor günlerimizde besinlere çok dikkat etmeliyiz gerkirse vitamin hapları takviye olarak alınmalıdır.

 

Hamilelik 3 yıl önce 0 Cevap 463 İzlenme
Hamilelik, Hamilelik, covidhamilellikneiyigelirneleryapılmalı,

Yazar:Büşra Altıncik

Büşra Altıncik, henüz kendi hakkında bir şeyler yazmamış.

Cevapla

Üye girişi yaparsanız aşağıdaki bilgileri girmeniz gerekmez. Üye Ol - Giriş Yap

Güvenlik Kodu Resmi


Bu Bilgiye Yorum Yapılmamış. İlk Yorumu Siz Yapabilirsiniz.